小学生补钙什么牌子好?
很多的小孩子都有挑食和偏食的坏毛病,这些不良的生活习惯就造成了孩子身体上某些维生素或者矿物质缺乏,如果身体上缺乏了这些营养元素,对小孩子身体的发育极其不利,所以家长朋友们都喜欢给孩子吃一些含钙量比较高的钙片,来帮助孩子的身体发育,可是市面上的钙片种类众多,让家长们挑花了眼睛,不知道该给孩子选择什么样的钙片,接下来就让我们一起来了解一下,为孩子选择钙片的时候,应该关注哪些方面的问题。
一、看品牌
如果家长朋友们想要选择口碑比较好,质量有保证的钙片,那就选择大品牌的钙片,一般大品牌的钙片含有的营养物质比较全面,并且添加的是有益人体健康的营养成分,安全性比较高,孩子吃了之后也不会对身体健康造成不利的影响,所以家长的眼光一定要毒辣,只有选择质量有保障的钙片,才能够让孩子的身体更加健康的发育。
二、看钙的含量
选择钙片的时候,一定要看一看钙的含量是多少,如果是市面上常见的钙片,钙的含量应该是每片在100毫克到150毫克之间,如果的含量太少,不能补充孩子身体所必需的钙元素,如果的含量太高,又容易让孩子经常吃一些过量的钙,容易造成孩子身体负担过重的问题,所以选择钙片的时候,一定要依照孩子身体所需的营养成分进行购买。
三、看剂型
比较常见的钙片剂型有奶片、粉末状钙片和浓缩液等等,如果是小朋友吃的话,尽量选择片剂和颗粒,这种剂型的钙片,因为在胃肠道中的溶解速度快,吸收效果也很好,但是,一般钙片的味道不好,很容易让小朋友排斥,如果小朋友排斥这种钙片的话,可以建议家长朋友们给孩子使用液体钙,因为液体钙更容易吸收,对肠胃的刺激较小。
四、看服用人群
不同的钙片,它的服用人群是不同的,儿童专用钙片适用于各个年龄段的儿童,青春期专用钙片是适合青春期的孩子服用,孕妇专用钙片是适合孕妇服用,而成人专用钙片则是适合成人服用,所以家长在挑选钙片的时候,一定要弄清楚自己给孩子挑选的是哪种类型的钙片,只有选择对了钙片,才能够让孩子的成长更加健康。