什么生肖的喜欢熬夜？
“晚睡”，是一种习惯，也是一种生活方式。 现在的人，压力太大，在睡眠上真的挺不“将就"的！ 比如我，明明早上五点起床，晚上却经常一两点都还没入睡.... 其实，晚睡并不可怕，可怕的是你任由它发展下去而不管不顾！
1、晚睡会让你长痘、长斑，变成黄脸婆！ 因为人的皮肤是有一个生理周期的，一般在晚上十点至凌晨二三点钟，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，这时候皮肤会自己进行修复和更新。 如果这个时候你不睡，皮肤就不能完成这个工作，进而就会让你的皮肤状态越来越差，出现各种问题。
2、睡眠不足可能会让你变笨、健忘！ 英国《每日邮报》曾报道过一项研究发现，与睡眠充足的人相比，睡眠不足的人记忆力差7倍。 美国哈佛大学研究发现，睡眠不足会导致大脑衰退，就像年纪增大一样，会出现注意力不集中、反应迟钝、思维紊乱等问题，还可能导致老年痴呆症等。
3、睡眠不足可能引起癌症，尤其是女性更容易中招！ 美国癌症研究协会曾公布了这一研究结果： 女性如果长期熬夜，睡眠不足，患乳腺癌的风险会增加40%； 男性如果长期熬夜，睡眠不足，前列腺癌的风险将增加25%。 这项实验通过对100多万人的调查得出结论。 所以说啊，一定要早睡呀！