考研睡得着么?

曹金锦曹金锦最佳答案最佳答案

这个我可有发言权了! 本人20年考中国人民大学的研究生,备考那半年几乎没在晚上12点前睡过(国庆节和春节除外),白天基本上是在自习室里面度过的(除了中午会在宿舍休息一个小时外,其他时间都在教室里玩手机或看小说)。

下面来分享一下我的经验。 首先要明确一点,无论早上还是晚上,提高学习效率最重要,如果学习效率低,每天学14个小时还不如别人每天学6小时效率高。所以千万不要自我感动式学习。 其次要了解自己到底适合早起还是晚起。这里可以做个小测试。

A.早晨起来脑子是清醒的; B.下午才睡醒,一睁眼就想起上午某节课还没听课,然后赶紧打开视频补上; C.到了晚上头脑极度清醒,完全不想睡觉。 如果是A,说明你喜欢早起,这样的你可以利用早上的时间好好把握,进行高效的学习。 如果是B,说明你应该是“夜猫子”型,这类同学不要强行早起,这样效果反而更差,不如把早上的时间用来休息,把时间放在下午和晚上,毕竟对于大多数人来说,白天的时间和精力根本不够用。

如果是C,建议你调整一下生物钟,尽量往A、B上靠,因为长期熬夜对身体伤害非常大,而且容易烦躁易怒。 当然,可能有的同学会觉得自己的测试结果在AB之间徘徊,或者有时候是A,有时候是B。

出现这种情况不用担心,这是非常正常的。 因为人的生物钟并不是一成不变的,而是随着时间不断变化着的。比如高考前一天你累得不得了,想早点睡觉,于是很早就睡了,这就会让你的生物钟往后推移;而期末考试前两天,你觉得时间不够用了,开始通宵达旦地学习,这就会让生物钟提前。 所以只要你按照适合自己的方式去学习,不用过于担心生物钟的问题。

劳思嘉劳思嘉优质答主

睡不着,太激动了!! 18年考的东北大学,340分,我室友396分,他没进复试(因为初试第二)。。。 我当时在宿舍哭成了泪人,一边抹眼泪鼻涕一边查成绩。 最后发现他过了线!!! 然后我就开始焦虑! 因为我知道只要他过了线,我的机会就很渺茫啊~~ 但是我又不想就这样放弃这个学校,于是我决定先和导师联系一下,万一有个意外情况呢,说不定有意外惊喜呢~

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