大学引体向上几个及格?

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大学引体向上有次数要求也有分数要求,需要每个同学做一次,根据次数对照标准判定是否有及格,及格的标准是70分,做1次的可以获得35分,之后每做一个就可以获得8分。男生做5个就可以拿到满分100分,女生做2个就可以拿到满分100分,低于及格标准就算不及格,成绩是不能补考的。

做引体向上时正确的动作应该是身体垂直,手臂用力将身体拉起,下巴过杆即为一个,然后还原到身体垂直再做下一个。做时不能有身体摆动借力。做引体向上锻炼时,如果拉不起来,可以站在凳子上来做,做好之后直接跳下,这样可以只练上拉阶段,好练些。引体向上是对肱二头肌、胸大肌、肩部等多项肌肉群锻炼很有用,经常练习还可以治疗肩周炎的。

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