如何适应幼儿园？
幼儿离开家庭，父母到幼儿园就读，这既是发展的必要，也是生活的必然。但面对一个陌生的环境、陌生的老师、同伴，孩子会产生焦虑、害怕、不安和紧张的情绪，甚至出现明显的哭闹、生病、退缩行为。怎样帮助孩子尽快地适应幼儿园的生活，成为新入园幼儿家长迫切要了解，并且亟待解决的问题。
1、入园分离焦虑的反应及其对策
孩子从家庭走进幼儿园，是第一次分离，也是第一次独立活动，是迈入社会中第一步，对家长和幼儿都是第一次挑战，也是一项复杂的心理过程。家长与幼儿会产生种种分离的焦虑反应，家长有几种反应：1、依恋、不安情绪，情绪紧张、易怒、对幼儿过分关心、“陪托”；幼儿有几种表现：1、孤独、不活跃;2、任性、情绪不稳定;3、神经过敏4、体质弱小，易生病;5、攻击行为。幼儿入园分离焦虑的复杂性，反应家长的多种复杂情绪，即担心幼儿在幼儿园吃苦头，又担心幼儿哭闹而影响教育；担心幼儿受到虐待，又担心教师对幼儿过分娇惯，影响独立生活能力的发展。这些问题的存在，反映出家长对幼儿教育的重要性认识上存在一些模糊点。
针对以上的分离焦虑，要让孩子初步地了解幼儿园，了解幼儿园的活动，感受幼儿园里许多好玩的东西。让幼儿知道幼儿园中有和他们一起做游戏的小朋友，有照顾他们的老师。如果家长工作较忙，可以利用平时闲暇的时间，带领孩子一起参观幼儿园，提前熟悉环境，让幼儿园成为幼儿向往的地方，这样孩子入园之后，就不会产生陌生感、隔阂感；也可以利用节假日组织亲子活动或者参加亲子班，通过亲子活动让孩子感受幼儿园的集体生活，感受幼儿园的生活乐趣，提前适应入园。
2、家园配合，培养幼儿基本生活能力
自理能力的缺乏，是许多孩子不适应幼儿园生活的主要原因。现在小孩子往往只注重吃穿住行的享受，而缺乏自理的意识和习惯，进入幼儿园所接触的事情都是自己以前没有经历过，也从来不曾接触过的，面对这一些没有接触过的事情，他们束手无策。如不会自己吃饭，不会自己穿衣，不会自己上厕所等，这些都使得孩子缺乏自信和自尊。幼儿园的生活和家里面不一样，爸爸妈妈不可能随时随地照应孩子，所以必须让幼儿学会在老师的协助下照顾自已，这样才能让孩子快速地适应幼儿园的生活，这样才能适应幼儿园的集体生活。要培养孩子生活自理能力的技巧：要让孩子学会独立吃饭，喝水、穿衣、上厕所、搬小椅子、学会收拾玩具等。让孩子理解会干并不难，当孩子已经会做某事时大人要跟他说学会做某件事并不是一件很容易的事，让他知道别人不可能永远帮他，要让他自己照顾自己。