高中学生压力大怎么办？
1.学习方面 把需要学会的，已经学到哪了，用思维导图自己列出来，然后按步就班去执行，这样压力就小很多了。因为知道自己哪里不足，就可以有重点的去复习、提高；对于已经学会的知识，就可以适当放松，不用花太多时间再去学一遍（重复性的工作，非常消耗时间和精力，而且效果往往不好）。 比如我高三的时候，数学成绩很差，就自己买试卷做，做完后看答案，把错题整理在一本本子上面，反复去看，这样错题就少了，分数也就慢慢提高了。
2.情感方面 如果是因为感情问题引起的压力过大，要赶紧解决这些问题！可以跟父母老师交流一下自己的情感困惑，他们一定会给你中肯的建议；如果比较怕羞的话，也可以匿名给心理咨询老师写信，把自己的困难告诉他(她)，相信他(她)一定能帮你解决！ 不要一个人硬扛！
3.身体方面 高中压力太大，可能会引起一些生理反应，比如头晕目眩、头痛恶心等等，这个时候要学会给自己“减负”了——劳逸结合，该玩的时候就痛快地玩，但是玩之后要迅速回归状态！（不然玩也没玩好，学也没学好，徒增焦虑罢了） 另外，平时多锻炼也是必要的，每天抽出半小时，慢跑或者快走，都可以帮助我们减压！