交春日是什么生肖？
“惊蛰”，是二十四节气中的第三个节气，每年的公历3月5日或6日，太阳到达黄经345°时开始。 惊蛰时节，春气勃发，自然界出现阳气上升、阴气下降的变化，气温回升较快，降水增多。但我国各地情况差别较大，并不是全国所有地区在惊蛰时节都是阳气旺盛、万物生机盎然的。 惊蛰节气的标志性特征就是“春雷乍动”“春雨绵绵”。 “春雷乍动”，是说明天气开始升温，温度明显高于冬天； “春雨绵绵”则是指雨水增多。 《月令七十二候集解》中说：“二月节……万物出乎震。震为雷，故曰惊蛰。” 这里的“震”指的是东方，古人把东方称作震宫，与冬季的西方对应。在阴阳五行理论中，春季五行属木，而东方属木，东方是春天阳气生发的地方。
“春雷响，万物长。”正是基于阴阳消长的原理，才有这句古老的农谚。立春过后，阳气升发得越来越快，从春分开始，白天逐渐超过黑夜。到了清明节气，阴阳相对平衡，昼夜长短相等。而到了谷雨节气之后，阳气的上升趋势就开始增强，到了立夏，便是一年中阳气达到顶峰的时候。 惊蛰时节，虽然阳气渐盛，但我们依然处于春天初始的阶段，气候特点可以用“乍暖还寒”来形容——“气温回升快，降水仍较少。”
此时养生要顺应春生之气，注意防寒保暖，合理调节起居。 中医认为，肝主疏泄，开窍于目，其态如树。如果肝脏功能失调，眼睛就会干痒疼痛；如果肝气郁结化火，就会出现眼屎多、流眼泪的现象。养肝可以明目，养护好眼睛也是疏肝的关键。
1.多吃补益肝肾的食物 中医理论认为“肾主水，肝居肾旁”，二者相互影响。日常饮食中我们可以适当多吃一些滋补肝肾的食物，如核桃仁、黑豆、黑芝麻等。
2.少吃刺激性食物 中医讲究“热则血行，寒则凝血”。刺激性食物，如辣椒、大葱、生姜、蒜、花椒和火锅等，应尽量少吃。另外，烟酒对肝脏也具有一定毒性，应当尽量避免。