考研起不来怎么办？
1.不要只把起床当做目标！要制定一个整体计划，按照计划来，比如我7：00-8：30做英语，就必须要起床（前提是我必须定两个闹钟）；
2.起床了之后可以稍微休息一会，活动一下，但不要太久，避免过度兴奋，影响正式学习； 3.如果前一天睡得晚或者休息不好，可以在第二天适当多睡一会，但尽量不要超过九点半，否则一整天都昏昏欲睡，啥也学不进去；
4.实在困得厉害的话，可以闭眼休息五分钟，养养精神，千万不要硬撑着，这样不仅无效还会让自己感觉很累很有压力；
5.建议早上早点起床，然后补个觉，午休也不要太久哦~ 6.一定要养成早起的好习惯哦，这个习惯对学习和生活影响都会很大的呢～
7.除了起床以外还有哪些小目标需要完成呢？（背单词、看政治视频、复习前一天的知识点等）
8.这些目标大概要花费多长时间呢？是具体几点到几点之间完成的嘛？还是说今天一定要把整个任务完成？
9.每个时间阶段都要设定好自己该做什么不该做什么，给自己施加一点压力，这样才有动力去学习呀～ 我一般会把一天的学习任务分成四大块：专业课+英语+政治+日常安排 下面以我自己为例给大家简单介绍一下我的每日计划表和作息表吧～ 每天大致的安排如下👇 大家也可以根据自己的实际情况调整，不需要完全照搬哦~ 关于不同科目的时间安排，大家可以自行根据情况来进行调整哦～ 我自己一般是早晨和晚上学专业课，上午和下午学英语和政治的啦～ 接下来再详细说说各科的备考经验叭 一、考研英语 词汇方面：单词书+真题中的单词 推荐书籍：《四六级词汇闪过》、《考研词汇闪过》 方法：背完一遍后要重复刷词汇，主要刷试卷词汇和高频词，可以配合试题短语一起使用。 阅读方面：唐迟+黄皮书 方法：做题步骤： 第一步：先看题目，不用做，看看能选出几道题 第二步：开始读原文，划出关键词 第三步：看唐迟的视频课 第四步：逐句翻译全文，标注不认识的单词 第五步：看题目定位处是不是在原文中，如果是就选答案，不是就要接着往下找 第六步：对照黄皮书里的解析进行错题分析 作文方面：王江涛、刘晓艳 小作文可参考王江涛老师书中的模板大作文可以自己收集一些模板并背诵积累素材
二、考研政治 肖秀荣+腿姐+徐涛 10月之前主要以打基础为准则：肖秀荣的精讲精练＋1000题 10月开始二刷1000题，同时准备腿姐的技巧班课程，整理笔记并在笔记上练习选择题，注意总结错题的原因和考点。
三、考研数学 二轮基础强化：李永乐团队、汤家凤 推荐用书：《复习全书基础篇》+《1800基础篇》 方法：二轮的基础和强化还是要以书本为主，打好基础才能去刷题，因此每看完一个章节的书就可以去做对应的习题，巩固所学知识。 三轮查漏补缺：李永乐团队 推荐用书：《660题》 方法：做完一章的题目后，要对答案并进行二次整理，将错题及同类型题抄写在错题本上，方便以后回顾。 四轮冲刺：李林、李永乐团队