日属于什么生肖？
日【子鼠】 子时（23点-1点），阴气极盛，阳气开始萌发，犹如新芽破土，所以子时五行属水，阴阳属性为阴，属相为鼠。 《素问·五常政大论》云：“太阴之至，蛰虫乃振。”又云：“厥阴之至，蛰虫咸动…厥阴所至，少阳所病。”说明子月（农历十一月）自然界万物皆潜藏，昆虫动物都进入冬眠状态。而人体阳气也在此时萌发，肝血由疏泄到充盈，肝气在静中生发，如同种子遇到春风，勃勃生长。 因此子时是养生最好的时机，此时休息阴阳俱佳，易入深睡眠，若此时不能很好地休息，就会耗损元气、阳气，导致精神不振、免疫力下降，诱发诸多疾患。
寅【丑牛】 寅时（3点-5点），阴气尽，而阳之气开始生发，就如农人在春天播种，所以又称“春分”。《素问·天元纪大论》曰：“乙癸复脉，壬寅生木。”此言五行之中，木生于春，而位于北方的壬水和位于东方的寅木，都有生长之象。 寅时一阳升腾，气血渐畅行于经络血脉之间。故此时宜养阳，适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，以助阳气的生长。
卯【兔】 卯时是太阳从东方升起的时间，天气逐渐转暖，草木欣欣向荣。人体的经脉也从肺经走向脾经，这是“阳明经”主时，也是新陈代谢最为旺盛的时期。此时的养生原则是保持心境平和，乐观开朗，多晒太阳，吸收阳气，补充能量，用阳光心态迎接新的一天。
辰【龙】 辰时（7点-9点），此时阳光充足，万物生机勃勃。人体也应该顺应自然规律，积极投入到一天的工作和学习中。另外要注意的是，此时阳气已经开始趋盛，阴气开始减退，所以不要过食寒凉、过于疲劳，以免损伤阳气。 中医理论认为：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”所以不论是工作还是生活，都要掌握一个度，劳逸结合，张弛有度才能身体健康。
巳【蛇】 巳时（9点-11点），气温升高，阳气更盛，气血流通迅速，人的抵抗力也开始增强。适宜进行一些轻松缓和的运动，比如散步、慢跑、打太极拳等，让全身气机条达，血液顺畅，精力充沛。 需要注意的是，此时胃消化功能旺盛，食欲大增，所以要注意饮食调养，按时就餐，食物宜清淡可口，不宜过饱，尤其应避免空腹喝茶、吃酸辣等刺激胃的食物。
午【马】 午时（11点-13点），一阳升腾至极，阴阳开始出现偏差。《黄帝内经》有云：“阳气尽而不能濡养筋骨，阴气盛而不得出窍心神。”也就是说阳气过剩无法化气而行，阴气盛极容易扰动心神。这个时候需要调整心态，适当放松，心平气和地处理事情。同时可小憩一会，有利于阳气归位。 需要注意的是，阴虚火旺者，此时阴气难以滋生，心火更甚，心情烦躁，精神恍惚，应控制情绪，减少生气发火的机会，尽量保持心境平静。
未【羊】 未时（13点-15点），此时阴气渐长，阳气渐消，阴阳趋于平衡。机体活动能力减弱，新陈代谢减慢，宜适当休息，减少剧烈体育运动和重体力活，并注意补充水分。
申【猴】 申时（15点-17点），太阳偏西，阳气渐弱，阴气渐长，申时属秋季，所以有“秋金锐利”的说法。中医认为肺主金秋，申时在五行之中对应西方，而西方在中医里属金。肺为娇脏，喜润恶燥，此时气候干燥，人体内津液不足，很容易伤害肺气。因此应注意及时补充水分，可使用滋阴生津之品泡水饮，如沙参、玉竹、百合、枸杞等。另外还可多吃一些酸味水果，如雪梨、枇杷等，既能防燥又能润肺生津。 除了滋养肺气，申时也是学习和工作最有效率的时段之一，可以充分利用时间，完成日常工作。但此时阳气渐消，阴气增强，机体活动能力减弱，过度劳累会导致阴阳失衡，身体受损伤。 所以工作再忙也要懂得歇歇脚，劳逸结合，保证充足睡眠，利于健康。
酉【鸡】 酉时（17点-19点），夕阳西下，阴气渐盛。《黄帝内经》说：“阴气极盛，阳气亏虚，腠理开泄，玄冥下行。”就是说酉时阴气盛行，阳气衰弱，腠理开泄，津液外流，此时适当补充水分是有必要的。 另外中医认为脾属土，以五味中的苦为补，所以此时可以适当进食健脾益肾的食物，如山药、扁豆、花生、薏苡仁、栗子等，以培本固元，为第二天的工作和学习打下良好基础。
戌【狗】 戌时（19点-21点），日落而息，万物休眠。对于人体来说，这时正是阳气入阴分的时候，机体的生理功能也开始减退，所以此时最好能安静下来，保持心情舒畅，等候阳气复归。如果因工作等原因不能按时进餐，也可少量饮用淡姜汤或者温水，切忌暴饮冷饮。
亥【猪】 亥时（21点-23点），一阴始生，阳气渐弱。《黄帝内经》记载：“亥月即冬至后十月，阴气盛，阳气微。”就是说在阴阳转换的亥月（农历十月）初，阴气强劲，而阳气微弱。根据“虚则补之”的原则，此时应该多吃具有益气养阴的东西，如山药、百合、莲子、枸杞、核桃、豆浆、牛奶等，以补益机体，促进康复。