考研心里压力大怎么办？
1.首先，考研是一个人生经历与选择，这个选择会伴随你今后的一生，无论结果如何，这都是一段让人难忘的经历； 2.如果现在压力比较大的话，就让自己放松一下（千万不要放纵），比如看看剧、逛逛街等等，让紧绷的神经得到缓解，但是一定要记得给自己制定一个合理的复习计划，该学的还是要学，不然你一放松可能就会一直放松下去，那样的话就不好了！
3.多跟研友或者家人朋友聊聊天，倾诉一下心中的烦恼和压力，不要一个人闷在心里承受所有压力，这样会很累的，大家都要互相鼓励打气嘛~ 4.可以听一些轻音乐来缓解一下自己的心情，也可以做一些运动来发泄一下自己的不满，还可以找朋友或者同学出去散心散步都可以呀……反正方法很多呢 ~
5.平时可以多出去走走逛逛，调节一下自己，保持好的心态去迎接每一天。我每次觉得压力大的时候都会去找研友聊天谈心，然后约着一起出去玩儿，这样心情就好多了。当然啦，我也会偶尔放个小假，看一部电影或者是玩一把游戏来放松下。 6.可以去学校周围比较热闹的地方走走，那里有很多小摊档什么的，买些自己喜欢的小吃，这样可以转移注意力哦～～不过要注意时间不要过长，还是要把重心放在复习上的。 如果自己实在无法排解内心的压力和焦虑，不妨找个专业的咨询师聊聊吧。 心理咨询师可以在很多平台找得到，价格的话也都不贵，几十块钱就能预约一次咨询，大家可以根据自己的需求进行选择。我之前就是在网上找的心理咨询师做咨询，感觉挺不错的，大家可以试试！ 我个人认为咨询前可以先做做心理咨询测评先测测自己的情况，然后针对性解决会更好。我当时用的就是这样的心理测试题，里面的老师会根据你的结果为你量身定制一套解决方案。而且他们的服务很周到，还会定期回访，监督你解决问题。 以上就是我的建议和方法啦希望对题主有用！！最后我想说：既然选择了远方，便只顾风雨兼程！加油^0^~