1，吃够主食 比如我们一天要吃3餐饭，每一餐都要有主食。例如早餐可以馒头、面包、大米粥等；午餐和晚餐可以吃些米饭、面条、米粉等等。除了精米白面，还要吃一些粗粮，如玉米、小米、燕麦、红薯等。这些主食都是富含碳水化合物（糖类）的，是人体最重要的能量来源。
我是专科，2019年接本成功，2021年研究生上岸，在接本和考研的路上，有很多的心得体会，希望能给你一些帮助！ 先说说我自己吧！
后属于虎解释：子鼠、丑牛、寅虎、卯兔 、辰龙，巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪 这十二生肖中每一个前边都带一个子或寅、卯、辰、午、未、申、酉、戌、亥，唯独没有带子的只有丑牛，所以子对应的是23点到1点之间，而丑对应的就是1点到3点，因此后是寅虎而不是卯兔。
左青龙右白虎，头上有朱雀玄武，千年王八万年龟！ 左边的叫做“青龙”，象征春气勃发，活力无穷；右边的是“白虎”，代表秋气肃杀、壮烈悲壮。 “青龙”和“白虎”来源于中国古代的星宿崇拜，古人把天空划分为许多区域，称为“星宿”，每一区由一颗恒星带头，共分为28区。
代表生肖羊 属羊人总是喜欢把自己打扮得漂漂亮亮，哪怕仅仅是出门去市场买菜也要精心化妆，细心挑衣服，把自己最好看的一面展现出来。她们是那种特别自恋的人，很在意别人对自己的看法和评价，哪怕只是很小的细节，也会反复确认很多遍，就怕别人说自己哪里不好而影响了心情。