大学生熬夜的原因？
1、生活不规律 经常赖床，平时不睡，周末狂睡。据调查大学生中近六成经常赖床、约三成学生平时不睡周末狂睡。赖床、平时不睡会使学生失去生物钟的规律性，而周末狂睡又会打乱生物钟的节奏从而引起节律紊乱。此外，由于大学生刚刚从紧张的高中学习中解放出来，学习、就业的压力也骤减，生活变的相对比较轻松。部分学生摆脱了高考学习的紧张状态后缺乏一定的约束力，开始放纵自己，平时不睡，周末狂睡；还有不少学生通宵打游戏，作息时间混乱，严重影响了正常的生物钟节律。
2、课余时间多 大学生与初中高中不同，他们的课余时间比较充足，相对比较自由，自我支配的时间比较多。由于大学生在心理上并不成熟，自我约束力差，大部分学生并不能合理的安排自己的时间。许多学生晚上学习到很晚，或者学习时间比较晚，做作业不到点不开始，导致做作业到很晚都不能完成，或者将娱乐与学习时间颠倒。晚上精力比较充沛，精神比较兴奋，学生想在晚上做更多自己想做的事。另外，大学生思想活跃，接受新事物快，网络、电脑走入了大学生的生活。为了赶时髦追新潮，有的同学晚上长时间的看电脑，打游戏、上网、聊天、看电影等，严重地影响了正常睡眠时间。
3、心理负担重 调查显示，多数大学生有心理问题，部分学生有厌世心理。虽然与高中生相比大学生在心理上要成熟一些，但是，他们毕竟是在家庭中成长，缺乏社会实践和人生阅历，在思想上还不成熟，自我压抑，自我承受能力不足。进入大学以后，繁多的选课、社团、活动让他们应接不暇，眼花缭乱。再加上当代社会竞争日益激烈，就业形势严峻，有些学生还没开始就业心理上就已经背上了沉重的压力包袱。这些事例使学生感到大一的生活比高三还要紧张，从而心理上背负了很重的包袱，精神长期处于紧张状态使大脑处于兴奋中从而导致失眠。