幼儿园体育课如何热身?

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根据幼儿年龄特点选择热身内容,主要以游戏为主,通过一些简单易懂的游戏来提高幼儿的神经及肌肉系统的兴奋性,让幼儿的身体组织器官迅速进入运动状态,防止运动损伤。如:“看谁先拿到”、“小兔跳跳跳”、“比一比谁跳得高”、“贴烧饼”等游戏。

采用儿歌和游戏相结合的热身方式,儿歌和游戏都离不开走、跑、跳等基本动作,教师将儿歌融于体育活动中,不仅能激起幼儿参与活动的兴趣,同时还可以促进幼儿动作的发展,通过儿歌和游戏的结合来达到热身的目的。在儿歌“跳、跳、跳,小青蛙从池塘这边跳到了池塘那边;跑、跑、跑,小白马从草地这边跑到了草地那边”伴奏下进行原地或行进间的不同动作练习。

在幼儿熟悉的教学活动中选择简单、有趣的内容来进行热身,主要采用一些幼儿熟悉的故事情节,如扮演故事中的人物,来模拟故事人物的一些日常生活习惯的动作进行热身运动。如用“孙悟空”的故事内容,以语言提示的方式模仿孙悟空的一些特有动作“孙猴子耳朵灵,耳朵灵、眼睛亮、紧箍咒,弼马温”边念口令边模仿做相应的动作。

根据幼儿喜欢“挑战”性比较强的活动这一特点,教师根据体育场馆的环境,设置一些障碍(如垫子、障碍杆、圈、呼啦圈等),让幼儿通过这些障碍达到热身目的。“看那个小朋友能够很快的通过我们设置的障碍物”。在这一类的热身活动中,一定要确保幼儿活动的安全性。

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