小学生要睡几个小时？
不同年龄段的孩子需要不同的睡眠时间，对于小学低年级的学生来说，每天睡10个小时是最好的。 那么，具体的时间段如何安排呢？ 我们建议学生们这样安排自己的作息时间——早上6点半起床，上午学习5分钟后休息片刻（活动一下肩颈）然后学习至中午12点；午餐后稍作休息，开始午睡半小时；下午1点30分醒来，进行一个小时的课外活动或有氧运动，然后吃晚餐；晚饭后根据自己的喜好进行一小时的娱乐活动或学习。之后洗澡睡觉。
不过，这仅仅是建议，家长们可以根据自己孩子的实际情况进行调整。 但需要注意的是，无论是延长还是压缩时间，都应当循序渐进，否则突然改变生物钟会严重影响第二天的状态。
除了合理安排学习时间外，良好的学习习惯也很重要。 在小学阶段最重要的是培养独立学习和思考的能力。这个时期，如果还由家长代劳一切，孩子就失去了最好的锻炼机会。 在这个阶段应培养孩子自主学习和做事的能力。包括整理书包、准备文具、订正作业、自学课文等内容。让孩子学会自己解决学习中遇到的问题，提高学习效率。
同时，也应该注意培养孩子的责任心。可以让孩子帮忙做家务，但必须告知其职责范围，避免越俎代庖。 还应培养孩子的时间观念。可以给孩子制定一个时间表，规定什么时间该做什么，不让孩子浪费任何时间。并适时督促检查，让孩子养成守时的好习惯。