中学生如何度过逆反期?

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作为在逆反期浑浑噩噩渡过的高中党,想给正处于逆反期的同学一些劝告。 首先,一定要明确一点:逆反期是成长的一个必经阶段,它不可避免,你唯一能做的就是努力让它不对你造成伤害。

其次,要正确认识和对待自己身上的逆反心理。 心理学家把个体从出生到成年的发展划分为七个阶段,其中第四个阶段就是“青少年叛逆期”(也可以称为青春期),此时正是逆反心理最典型的时期。 在这个时期,你的自我意识开始飞速发展,你对未知世界的好奇心与探索欲达到顶峰,同时,你对权威的不懈与反抗也在急剧增强——所有这些都会让你觉得周围的一切都与你作对,你仿佛走进了一座孤城,周围都是敌人。

不过需要说明的是,虽然逆反心理在你成长的过程中一直存在,但逆反期的表现尤其明显而激烈。这是因为你的身体在这个时期发生了显著的变化(特别是性发育的启动),你的情感、意志等也都在发生着重要变化,所有的这些变化都让人产生了错综复杂的感觉——于是,外界的一切似乎都被赋予了特殊的意义,你的情绪也容易因此而跌宕起伏。

当然,这些只是我作为一个心理学专业的本科生对于逆反期所做的一些通俗的解释。如果你想更系统地了解有关逆反期的知识,你可以查阅相关的人格心理学或者变态心理学的教材或文献。

你要明白,无论父母还是老师,他们所遵循的价值观未必会对你造成多大的影响,你之所以会感觉到难受和痛苦,是因为这些价值观和他们对你的期待已经内化成了你的价值观,你不得不服从这些规则而感到苦恼和痛苦。所以,你要做的是不再强迫自己按照他人的想法去生活,而是学会用自己的方式去生活,哪怕你会因此受到他人的批评或指责。

你要相信,每一个年轻的生命都能够绽放出不一样的火彩,尽管这可能需要花费一生的时间去证明。

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