2019年农历有立春吗？
“春，谓万物生长由此而出”（《说文解字·序》）。立春，作为二十四节气之首，是阳气升发的节气，也是人们顺应自然界阳气的上升变化，通过起居调养、运动锻炼等方式，实现强身健体、益寿延年的关键节点。 2019年2月4日，即农历十二月三十，迎来立春节气。
中医理论认为，“天地者，人之父母也；四时者，天之阴阳之气也。”（《黄帝内经·素问·四气调神大论》）人们应该尊重自然、顺应自然，在立春伊始，调整好自己的生活作息，做到“天人相应”。
首先，在精神调养方面，要做到心胸开阔，志闲少欲，愉悦清静。
其次，在起居调养方面，要适当早睡晚起，给肝脏更多的修复时间。并且，在春季气候多变的情况下，要注意保暖，避免感冒。
在饮食调养方面，要少吃过于油腻、辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜，补充体内维生素和矿物质的不足。
最后，在运动调养方面，要根据个人体质情况选择适宜的运动项目，进行科学合理的有氧运动。比如太极拳、八段锦等，以促进身体的血液循环和代谢能力的提高，达到祛病延年、强身健体的效果。 除了中医提倡的调养方式外，在立春时节还应该做好防疾防病的工作。
一是预防感冒，二是防治急性肠胃炎，三是注意家居环境和个人卫生，减少传染性疾病的发生。
总之，在二十四节气中，立春是首个节气，也是最重要的节气之一。从立春日始，我们应当认真开始实行一整年的养生计划了！ “一年之计在于春”，愿大家在这个生机勃勃的节气里，开启新一年的健康旅程！