十二生肖谁养生？
要说12生肖谁最会养生，那一定非生肖马莫属！ 为什么这么说呢？ 来看看属马的人作息习惯有多“变态”吧！ 属马人通常都是凌晨1-3点入睡，上午9点左右醒来！ 这已经是超过一半人都觉得难受的熬夜了！ 但属马人之所以这么晚睡，是因为他们是在利用睡前这段时间来规划第二天的工作或学习！ 所以别看属马人睡得晚，其实他们在工作中、学习上都是非常努力的。 而且这样规律的作息对于马儿们来说简直再轻松不过了。
更让人佩服的是，马儿们在养生这件事上完全是靠自己的自觉和自律，因为他们从来不需要别人的督促。 如果说上面那些都是马儿们的表面优势的话，那么接下来要说的，才是马儿养生的精髓所在——饮食清淡、绝不浪费
在饮食上，属马的人向来都讲究个一清二白三营养，从不吃过于油腻辛辣的食物，更对“垃圾食品”完全没有兴趣。 马儿们始终坚信，只有吃的健康，才能养得健康！ 当然，马儿也不是完全不碰烟酒，只不过他们有个条件非常苛刻的底线——只有在特别高兴的时候，才会破例允许自己小酌两杯；而且无论多么开心，绝对不超过3杯！ 至于抽烟嘛，马儿其实是拒绝的，如果他们发现自己呼吸的空气被烟味污染了，一定会忍不住抽风发怒。
所以说，如果身边有属马的朋友家人，一定要好好善待他们，毕竟能活到现在真的很不容易啊！