恐请问是什么生肖?
首先,很庆幸能有人关注这个话题 然后我也有一个疑惑,就是到底什么样才算恐高呢…… 我曾经做过几次关于高空的恐惧测试,我在第一个人造的20米高架桥上就已经开始恐惧了,双腿发软,冒冷汗;在第二座自然形成的山崖边,离地大概30米左右的时候,我已经完全不敢下去,站在边缘的地方,腿抖得厉害;但是在第三个高空挑战的船上,我并没有觉得恐怖,反而玩得很开心。所以在我的认知里,我对高山和海洋都存在着某种恐惧,而城市和高楼在我眼里是“安全的”(请允许我有这样的错觉……)
所以根据我的个人经验,我认为恐高=对高空的恐惧 但是!!!请不要忽略心理作用的存在 高空危险吗? 答案当然是肯定的 但你是否知道,当你站在高楼边缘往下望的时候,你的身体会通过暗示告诉你的大脑,“这是危险的,会产生生命危险,要赶紧躲开!” 于是你的恐惧感就被加强了。 所以我想说的重点是,如果你经常对自己的恐高感到恐惧的话,不妨试一下转移注意力法——当你站在高处的时候,不要一直向下看,可以看看远处的风景、拍张照什么的,这样就可以避免你的潜意识给你制造恐慌。
那如果面对高空,你既不觉得激动,也不感到害怕,是不是就代表你没有恐高呢? 我觉得不是这样。 因为我相信每个人的内心深处都有希望远离危险的追求。所以即使你对高处不感到恐惧,也不敢轻易尝试在高处待着或做事,因为你知道,一旦出现了什么问题,没有人能够帮你解决,一切都要靠自己。这种内心上的恐惧比肉体上的恐惧更可怕。