大寒是属什么生肖?

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“大暑三秋近,大寒一岁残”,时间如白驹过隙转瞬即逝,今天我们迎来了二十四节气中的最后一个节气——大寒。 作为干支历的结束与立春开始的交汇之日,大寒既是一年中最冷的时候,也是旧的一年中最后的时光了,因此古人对之大寒是十分重视的。

《周礼》有云:“物致至此而极也。”可见古人将大寒分为三候:一候鸡始乳;二候征鸟厉疾;三候水泽腹坚。 大寒养生重在养肾防寒,但此时气温仍然处于一个相对低落的阶段,不宜盲目进补。在饮食上可以多吃具有益气健脾、润肺补肾功效的食物,如山药、藕、扁豆、核桃、芝麻、木耳等。同时,还应注意少食生冷食物,避免损伤脾胃引发腹泻等疾病。 除了注意日常的饮食调养外,还应注重劳逸结合和锻炼身体,并保证充足的睡眠,这样才能更好地抵御寒冷,为来年健康打下良好的基础。

在大寒之际,虽然冰封雪覆万物沉寂,但我们仍要怀着一颗温暖的心迎接下一个春天。正如林清玄所言:“在漫长冬季里,我以冰雪作枕,梦着炎热的地方。当我醒来,世界已经换了容颜。” 最后,送大家一首明末诗人姚范创作的小诗《大寒吟》,愿大家在寒风萧瑟中也能品得春之味。

大寒吟(清)/姚范 水腊梅梢重,霜风柳叶轻。 早梅添雪恨,幽草出山情。 小子书成夜,高堂宴罢更。 遍燃林木火,待看岁华新。

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