虾仁代表什么生肖?
在虾背部用刀划开,掏出内胆和沙包后冲洗干净,放入碗中备用 准备一根牙签,刺进虾的第2节,插到底,取出虾线 用刀把虾的头、尾和中间割开,用清水冲洗干净,待用 在碗里加入1勺淀粉、半碗水和适量胡椒粉、盐拌匀调成糊状,待用 锅里热油(油可以多放一些),烧至五成热时,将虾仁均匀的沾上一层薄糊下锅炸熟,接着捞出浸在油里,防止变色 等油温回升到七成热的时候,再将虾仁炸至外表酥脆,颜色变棕红即可起锅装盘咯! 这样一道美味的大菜就制作完成啦!你学会了吗?是不是很简单呢~ 这道虾仁菜的营养非常丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、胡萝卜素、维生素B族、维生素C、钙、铁、锌等营养素。特别是其中钙含量非常高,是优质补钙食物之一,对促进骨骼发育、预防骨质疏松大有好处;还含有较多不饱和脂肪酸,有助于大脑发育、增强记忆力、延缓衰老。 而且炸制的过程可以让鱼肉中的营养成分充分水解,更易被人体吸收利用。但油炸食品往往含有比较高的热量,因此建议少量食用哦。
除了油炸这道菜以外,我们还可以把虾仁煮熟做汤,或者用葱花、生姜爆香后拌馅儿做成饺子或者包子,都是非常不错的选择。