骑车是什么生肖？
首先明确一点，骑自行车属于一种运动，而不是交通工具，因此其产生的时间应该以运动用品诞生的年份为准。 1816年法国的Alfredo de Pontier先生申请了“自行车”的专利，并在当年制造出了第一辆自行车。不过当时的自行车既没有轮毂也没有链条，完全靠双脚踩动来驱动。直到1845年一位英国发明家设计了世界上第一辆有轮毂和链条的自行车后，这种交通工具才逐渐普及起来并很快传进中国。
从中医理论来讲，人体气血的运行和时间有很大关系，每天会有两个时辰（早7点～9点和晚19点～21点）处于“子时睡眠状态”，此时阴盛阳微，正是补养肝气和血的最佳时机。而另一时间段（中午11点至下午13点）则属午后进行阳气升发阶段，不利于补益肝气。据此我们不难推断不同时间的运动对人体产生的不同的影响，例如早上进行耐力项目能充分激活人体的阳气，而晚上做肌肉练习则会阻碍阳气的生发。
上午或下午分次进行自行车骑行动作，对补充人体能量、提升免疫功能大有裨益；当然这种健身方式最适合平素精力不足的亚健康人群。 但是需要注意的一点是，任何运动都必须遵循人体机能活动变化的规律，即所谓“循序渐进”的原则，否则必然造成运动伤害。这里需要特别提醒那些希望通过自行车骑行来减肥的朋友，切勿盲目追求运动量而导致肌肉拉伤或者关节损伤。
一般来说，每周坚持进行三次以上、每次不低于二十分钟的自行车骑行锻炼就能够达到增强心肺功能、预防心血管疾病的目的。如果希望同时取得减肥的效果，就必须把每次的骑行时间提高到四十分钟至一个小时，同时注意控制饮食，避免摄入过多热量。 当然，对于绝大多数人而言，最好的养生方式还是顺其自然，劳逸结合，不要过份迷信各种保健器具和养生功法。因为最健康的体魄并不是来自于最昂贵的药物或器械，而是来自合理的生活方式和积极的生活态度！