眼开大财主是什么生肖?
“猪” 你知道为什么是“猪”吗,下面我来告诉你。 《黄帝内经》有言,“肝气实则目盲” 所谓“肝气实”就是木气太盛,郁阻于体内,如果木盛而土衰,则肝火旺盛,那么眼睛就很容易发干、发涩。 这里要注意的是,肝火旺虽然可能引起眼病,但是从表面上看,一般很难发现火气的根源在哪里,所以治标不如治本,我们得从调整整个肝的机能入手。
《素问·五脏生成篇》云:“肝受血而能视”“足厥阴肝经……” 可见,只有当肝脏获得充足的血液滋养,才能发挥疏泄功能;反过来,当肝经得到濡养,气血畅通,又能帮助肝脏释放压力。 想要拥有好视力,我们一定要从养血、柔肝开始。
说到补血,很多人会想到阿胶、桂圆、花生、牛奶等等,其实最天然有效的补血剂,就在我们身边。 例如,人体血液中70%是由水分构成的,当身体缺水的时候,血液也容易出现黏稠,导致微循环出现问题,影响细胞的营养供应和废物的排放。
除了注意补充富含铁质的食物外(如猪肝、瘦肉等),还要提醒自己多喝水,促进血液的流动,及时排出毒素。 至于补肝血,只要记住一句话——“不熬夜”就可以了。 夜间11点到凌晨3点是肝胆经值班的时间,此时要进入睡眠状态,否则肝血无法充足,眼睛缺少滋养,就容易干涩昏花。