重阳节代表什么生肖?
重阳节,农历九月初九,二九相重,亦称为“重九”、“上九”。 重阳节早在战国时期就已经形成,到了唐代被正式定为民间的节日,此后历朝历代沿袭至今。 重九之时,秋高气爽,正适合登高远眺、观赏菊花。古时有在重阳这天饮宴求寿的习惯,因此这天的宴席也被称为“寿宴”。
时至今日,我国一些地方仍保留这一习俗。不过人们现在更多的是去登高山,或攀高楼,再搭配各种美食,一场热闹的宴会就此开启——当然,疫情期间切记要做好个人防护。 除了登高外,还有赏菊、喝菊花酒、插茱萸(或簪菊花)、放风筝等活动。其中饮菊花酒可上溯到魏晋南北朝时期。
当时的人们会在重阳这一天佩戴茱萸、饮菊花酒,以求长寿。至唐朝以后,人们在重阳日登高等活动更加普遍。而到了明代,更是明确将重阳指定为“老年人节”。 从中医的角度而言,九九重阳蕴含着养生之道。古人对重阳节的重视不仅在于其是个吉祥的日子,更因其气候宜人,天气不冷不热,最适合外出游玩和锻炼。 《黄帝内经·素问》中就有“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”的养生原则记载。
随着现代生活水平的不断提高,人们的运动量却显著下降;加之工作压力增大、熬夜等不规律生活习惯的影响,现如今“未老先衰”的人越来越多。若想延缓衰老进程,拥有健康的体魄,我们不仅需要顺应时节变化调整自身心态和生活方式,还需要适时补养身体,做到阴阳平衡。
正如《黄帝内经•灵兰秘典论》所言:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”意思是说,人体内的阳气,如同自然界的天体一样重要。如果阳气得不到发挥,就会早衰甚至夭亡。 我们在平时需做好阳气的养护工作。而顺应节气养生,正是调养阳气的重要方法之一。