如何释放考研压力？
本人三战调剂上岸的研一学姐~ 第一次考研，本身基础还可以，本科211，本专业报考本校本专业。一战落榜，原因未知（没查初试成绩）。二战备考期间压力极大，身体还出现了状况，一边吃药一边学习。结果成绩出来，成绩不高不低，无缘复试（学校故意压分，听说别的专业分数都挺高）。 三战调剂到另一个学校的同一个专业，开始准备的时候状态很不好，经常心情崩溃。我意识到自己是受上一届影响太深了，于是换掉了所有的联系方式和账号密码，开始了新的生活。同时因为换了一个专业，虽然考试的内容和以前一样，但是需要补充的知识很多，不能只盯着往年的真题，需要打基础，所以压力并没有增加多少。
最后顺利上岸！ 总结自己的经验，压力很大的时候就去运动，我主要是去跑马拉松，每次5KM，坚持下来之后你会发现压力不见了，心情变好了，状态也更好了。
除了跑步，平时也可以练练字，听听音乐，看看剧，分散一下注意力。 最重要的是要学会调整自己的心态，我可以，你同样可以！加油呀~