考研很累怎么放松？
1、睡觉，如果学了一天感觉自己脑袋里装不下了，那么就睡它个昏天黑地，睡醒之后一切问题都不是问题了； 2、运动，慢跑、快走都是不错的选择，出出汗，发泄一下情绪，运动完之后神清气爽，压力也没有了；
3、看一部电影、追一场电视剧，把时间拉远一点，去看更遥远的地方，想想自己现在经历的这些算不算大事，是不是应该放下包袱，轻装上阵；
4、找个没人的地方大声叫喊，把心里的委屈和不平衡喊出来，心情自然会好受许多； 5、吃一顿美食，吃饱喝足之后什么烦心事都没了，或者给自己做点心理建设，想象下自己在研究生期间可以吃到哪些以前吃不到的食物，心情变好，目标达成！
6、玩会手机，玩玩自己喜欢玩的游戏，或者在B站上看看搞笑视频，也可以刷一刷微博、知乎，只要不去关注那些让自己感到烦躁的东西就好。
7、准备一个日记本和一支笔，把自己心里的话都说出来，包括对自己不满的，还有对于未来迷茫的，都可以写下来，这样心里会舒服许多；
8、找一个人倾诉，把自己的烦恼和痛苦告诉别人，让别人帮助你一起解决。如果找不到合适的人，可以去app上找专业的心理咨询师谈谈自己的烦恼。 以上的方法都是可以快速帮你减压的，希望对你有帮助。