考研的时候怎么减肥？
我是2017年考的研，备考的时间是9月到次年1月。 每天从早上6点到教室学习，中午吃完饭学一个小时，下午两点到五点，晚饭前学一小时，晚上七点到九点。晚饭后去操场走一个多小时吧大概，然后回自习室学两个半小时。
中间穿插着跑个步啥的。 这样算下来一天至少八个小时在教室里待着。 还有一部分时间在食堂吃饭和去教室的路上。其实我觉得这些时间已经很多了，应该可以瘦的（ｃｏｍｐｒｅ ｓｉｄｅ） 但是我没瘦….因为我之前体重一直保持在53kg左右就没下去过…… 现在68kg 我觉得我考研期间没胖就不错了T^T
所以我想说的是，如果你真想考研又不想胖下去的话，那就多利用零碎的时间运动一下下好了~比如走路去教室的时候可以快走一会儿；上厕所的时候可以站而不是蹲，或者手扶墙上下台阶，这样可以锻炼小腿肌肉，大腿内侧的肌肉也是靠走路来锻炼的呢！；排队打饭或打水时可以踮起脚尖，也可以练习下腰；吃完午饭散步时可以在路上爬楼梯，不要坐电梯哦；吃完饭去自习室可以散散步再开始学呀~
总之，只要你有心，零碎的时间还是可以利用起来的~ 加油鸭(ง •̀_•́)ง 我当时除了平时零碎时间运动以外，每周五都抽出半天时间去健身房锻炼。虽然只去过一次，但是效果还是挺明显的。因为那天没有学习嘛哈哈哈 希望对你们有帮助啦~(≧▽≦)/~