如何减压考研？
1.运动 如果实在没有精力去图书馆学习，那就出去走走。 可以去附近的公园散散步，或者去跑个800米也可以的，这样一方面可以释放压力，另一方面还可以强身健体，何乐而不为呢？ 2.音乐 在备考的过程中难免会有些枯燥乏味，这时候听听歌也是不错的减压方式哦~ 大家可以在网易云等App上搜一些激励人心的歌曲来听一下（比如《追梦赤子心》、《少年》），这样可以给自己加油打气！
3.睡觉 既然决定要考研了，就要努力考到最好，不要让自己留有遗憾。 所以如果晚上复习晚了，就不要硬撑着继续学了，早点睡吧，第二天早点起来学也是可以的呀～我平时都是十点半左右入睡的，早上六点二十起床，这样一天下来也够用的啦～
4.和朋友倾诉 朋友是我们人生路上的“伙伴”，他们陪伴我们成长，给我们鼓励和支持。 所以当我们压力大的时候，可以多跟朋友聊一聊，这样心情也会好很多哦～但是要注意，一定不要和负能量的朋友相处噢，因为这样的人会无形中让你焦虑不安哒！
5.旅游 这可能是大多数人会选择的一种方式吧…但我的家庭情况不允许我做这些事情……不过如果有条件的话，可以去玩玩放松一下哈～
6.看电影、综艺 我一般是周末放假的时候会看看电影、刷剧来放松自己的。 大家可以根据自己的兴趣爱好来选择哦～
7.吃美食 考研人不仅要头脑发达，而且还要四肢敏捷才行啊嘿嘿......所以偶尔吃一次美味的大餐也是很棒的体验耶~