考研放弃的有多少？
我，2019年考某985 360分，政治68英语74数学117理论105专业课102（数二），复试被刷后工作半年多今年二战389(政治69英一79数一135专业122)，在学校的自习室复习，身边有一战的同学，有准备省考的朋友，还有一战失利继续二战的朋友。我想跟大家分享一下我的经历，同时希望大家都能坚持下去！ 二战的日子真的是很煎熬，尤其是身边的人都在找工作或者准备考试的时候更加让人难受，但是我还是坚持下来了！在这里给大家分享一下我是如何克服这种煎熬情绪的吧~
第一、学会给自己积极的心理暗示 我自己会经常跟自己说：加油啊，你一定可以的，一定可以考上研究生的；再或者对自己说：你都已经经历过一次了，这次一定没有问题啦等等诸如此类的话来鼓励自己，让自己不要那么恐慌和焦虑。
第二、学会跟他人保持适当的距离 一方面是避免产生过多的竞争关系，另一方面也避免了因为他人的消极情绪影响自己的备考状态。比如我跟那些已经找到了比较理想工作的朋友们很少交流，除非他们主动找我聊天，我也会尽量减少与他们见面的机会，因为他们总是问我现在准备得怎样了啊，有没有目标学校之类的，每次听到这些我总是很难受很压抑。
第三、努力提升自己学习的效率 如果我们只盯着时间看只会让自己觉得焦虑烦躁，我们可以将更多的时间花在提升自己的学习效率上，这样不仅能让我们更快更有效率地完成任务，还能给我们增加信心。如果今天你学的东西很多很累，那你就可以奖励自己看个电影放松一下吧～ 好了就和大家分享到这里啦，希望大家都能够顺利上岸！