如何优化大学生活？
学生从熟悉的家庭、学校、社交圈来到一所陌生的城市，进入一所陌生的大学，进入一个陌生的集体，首先要面临的便是适应问题，如尽快熟悉大学的学习、生活、社交环境，尽快适应大学生的角色要求。
学生拥有较为丰富的阅历，但又缺乏对社会某些方面的全面了解，大学教师应尊重学生的社会经验，鼓励他们提出问题、表达看法、分享感受，同时需要引导学生提升辨别是非的能力，自觉抵制消极、错误甚至反动的思想意识。需要重视并支持学生开展课外活动，并积极为学生提供辅导和引领。对于大学生的心理健康现状，大学生的适应问题及教师、家长如何应对等问题。
进入大学是一个新的起点，学生要有一个新的开始。在大学，学生有更多自由选择的机会和更自主的空间，这要求学生做好大学学习规划、自我管理和心理调适。大学生活充满新鲜感，也伴随着现实的挑战，在这个过程中，学生能够逐步克服心理问题和性格缺陷，学会与不同人相处，学会与自己和解。
学生普遍希望学校能够为他们提供多种学科课程和学习资源、丰富多样的社团活动、更具个性化的学业指导、更易被学生接受的心理健康教育方式。在如何应对大学生的心理健康问题上，教师及家长需要从支持学生进行自我探索、提高心理健康意识，尊重学生已有的成长经历，加强家校协作等方面入手。