怎么教小学生跳绳?

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跳绳是大多数人都会的一种运动方式,它简单,容易上手,而且非常锻炼耐力,不过,对于小孩子们来说,要让他们学会跳绳就有些困难了,尤其是要让他们认真的去学习跳绳,就更加困难,对于这种情况,我们应该怎么做呢?下面就让小编为大家详细的讲一讲吧。

怎么教小学生跳绳?

1、动作熟练以后可以让小孩子单独跳,在旁边加油助威;

2、和小孩子比赛跳绳,比一比谁跳得多,跳得快,谁就是优胜者;

3、要有一定的奖励措施,刚教的时候可以在旁边举着计数器,算着孩子一共跳了多少下,跳了十下就给一个星星,十个星星可以换一个礼物,这样可以激发小孩子的竞争心理,很好的促使他们去学习跳绳;

4、可以请家长帮忙,一个人先跳,另一人计数,计时一分钟,看一个人跳多少下,两个人可以比赛一会儿,跳得多的人可以得到奖励。

跳绳的好处有哪些呢?

1、跳绳是全身的运动,它可以帮助我们增进体质,健康的成长,使我们的身体变得更加强壮;

2、跳绳可以提高我们的耐力,使我们的大脑保持着清醒,身体不会感觉到疲劳,可以一直保持精力旺盛;

3、跳绳可以培养我们活泼、开朗、勇敢、不服输的美好品质。

小编在这里需要告诉大家的是,不要小看跳绳这个运动,如果你想拥有健康的体魄,充满活力与朝气,那么,你就必须学会跳绳,而且要正确的去练习跳绳,只有这样,才能有利于你健康向上的成长。

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