郑州体育学校有哪些?

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孩子总是体弱多病,不如培养孩子一项体育爱好。现在大多数家长都会让孩子学习一项或多项体育项目,但是大多数都是跑步、拳击、游泳等大运动量的项目。学习这些对孩子体质的提高确实很有帮助,但是有些孩子的体质适合学习别的项目,现在的足球运动员比较多,但是有一些不是足球项目专业毕业的还有很多,这就是因为他们小时候体质不适合学习足球项目,但是家长强迫他们学习造成后面专业训练无法坚持,失去最佳运动时期。

1、篮球

篮球是动作速率非常快的一项体育运动,对体形、体重的限制比较宽松。基本身体条件限制比较宽松,所以,篮球运动是一项比较广泛适合进行的体育运动。篮球运动还可以训练一个人思维活波、敢于冒险、勇往直前、战胜困难和勇于拼搏的精神。

2、游泳

游泳是一项优雅、欢快、充满魅力的体育运动。它不仅能促进身心健康,而且有利于形体健美。不管年龄多大,也不管有无体育基础,只要喜欢游泳都可以学习。

3、足球

足球运动是一项历史悠久的体育运动,由于它不像篮球运动,排球运动的场地有限,所以他具有广泛的场地适应性,同时足球运动是场地范围最大的一项体育运动。对培养一个人积极、乐观、勇敢、协助、大局观念的良好品德有帮助。

4、武术

武术对身体条件没有多少限制,是一个延年益寿的健身运动项目。练武术可以培养一个人坚韧不拔、不屈不挠的意志品质,开阔心胸,培养胆量,还能学到一些非常实用的防御本领。

5、攀岩

攀岩(rock-climbing)是一项备受青睐的体娱项目,它不仅可以强化全身肌肉,而且可以培养一个人不畏艰险,锐意进取的良好品质。对少年儿童进行攀岩运动训练,对锻炼他们的身体综合素质,使他们得到全面充分的发展,具有极其有效的作用。

以上体育项目都可以让孩子在课余时间参加一个或者多个锻炼,让孩子找到一项自己喜欢的体育项目并坚持下去,那样孩子将成为一名体育爱好爱好者了。

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