小暑与什么生肖有关?
小暑是二十四节气之一,也是夏季的一个节气。小暑为小热,意指天气逐渐炎热。 古代将雨分为阴阳,“阳”是指太阳直接照射的地方,“阴”是指没有阳光直射的地下世界,即洞穴、湖泊等。
古人观察到地球表面有“阳”也有“阴”,在一年之中,随着太阳在天空中的轨迹变化,“阳”不断扩展,而“阴”则不断收缩,因此产生了“阴阳交替”的说法。 小暑期间,我国大部分地区处于季风气候区,受东南季风和西南季风的影响,气温升高明显,雨水增多,土壤和空气湿度增大。从夏至以后,天气由暖变热,正是“荷花开后夏风迟”之时,因此民间有小暑“食新”、“六月六”、“晒衣晒书”等习俗。 “六月六”又称“晒虫节”“晒霉节”或“洗晒节”,是小暑节气里的重要民俗事项。
早在魏晋时期,人们就有在六月六日“曝晒”的家俗;唐代文学家韩愈的《咏月》诗中也有“八月露沾衣,六月火云蒸。正午无隙地,朝乾夕惕耕”之句;宋代诗人杨万里有“天汗浇红杏,炉烟罨紫葵。昼长人倦懒,午热鸟飞低。”的诗句,也都反映了古时人们对“六月六”的重视程度。 时至小暑,南方地区已属仲夏,烈日炎炎,农作物生长旺盛。
小暑前后,华南地区进入台风多发季节。每年平均约有29个台风登陆华南沿海地区,给农业带来较大影响。为此,当地人往往做好防台准备,在田间搭建避雷针,加固棚架,防止作物被风吹倒伏和雨水浸泡。 这一时节,我国大多数地区进入了盛夏,天气炎热,人们出汗多,消耗大,易疲倦;由于气温高,细菌易繁殖,食物容易腐败变质,食物中毒事件时有发生。 小暑养生重在“清心解暑”,注重精神调养,保持心态平和。另外,还需注意休息,保证睡眠充足,适当增加午睡时间;饮食上可多吃苦味食物,如苦菜、苦瓜等,适量吃酸味食物,少食油腻之品;除了补充足够的营养物质,还应重视补充水分,保持体内津液充足。