身体僵硬像哪个生肖？
身体僵硬的程度可以大致分为3个等级，而每个等级的划分依据是身体僵硬对日常生活和工作带来的不良影响程度，以及是否必须通过医学手段来进行矫正来确定的。 一般来讲，轻微的身体僵硬可能仅仅带来生活上的不便，例如穿袜子的时候脚指头无法主动屈伸或者洗脸的时候手指活动不够灵活等，这种情况一般来说不需要通过什么特殊的方法进行治疗就能自行恢复。 而中度身体僵硬的情况就比较严重了，很可能已经影响了生活和工作，需要采取一些措施进行缓解了。 中度僵硬通常表现为走路时一脚踏实地的状态、运动协调能力差（走路容易摔跟头）、肢体动作不连贯（比如端水杯的时候水总会撒出来）、肌肉发紧、关节活动范围减小等等。
对于中度的身体僵硬，如果不及时干预可能会进一步发展，导致患者完全不能自主控制肌肉，从而完全失去行走的能力；而即便是经过积极治疗，也有可能无法彻底消除症状，留下一定的后遗症。这些都需要引起足够的重视！ 那么哪些坏习惯会阻碍你的身体功能正常发挥呢？
1.长期坐姿不正
现在越来越多的人有颈椎问题，而其中一部分人就由于日常坐姿不良导致的。如果在生活中你也有以下这些不良习惯，就要及时改正了哦！
2.缺乏锻炼
如果长期不锻炼，身体机能会慢慢降低，肌肉的弹性也会逐步变差，进而引发一系列的问题，为了保持身体的柔韧性和灵活性，一定要记得常锻炼！