冬至压什么生肖好？
“冬至”前后，阴气最盛，阳气始生，阴阳交替，大势渐动。这个时间点宜静不宜动，最好什么都不干，保持心情平静，等阳气渐升时再行动。 因此从这一天开始，我们应该注意调整自己的心态和生活方式。
1、早睡晚起 在“冬至”和“春节”之间，有一个节气叫做“小寒”，气温逐渐下降，并持续降低。这个时候我们一定要注意保暖，尤其要注意头部和足部的保暖，可以穿上厚袜子来保护双脚不受凉。 还要尽量早睡晚起，不熬夜，保证充足的睡眠时间，这样可以最大限度地保持身体的阳气，有利于身体健康。
2、适当运动 要调动自己的身体机能，适当进行户外活动，比如慢跑、太极拳等，能激发身体能量，振奋精神。但要注意的是，此时运动不宜过于激烈，因为激烈的运动容易损耗阳气，导致身体机能受损。 所以大家在进行户外运动的时候，一定要根据自身情况来定，切勿盲目追求运动效果而损伤自身气血。 大家也可以借助一些工具来激活阳气，例如使用艾灸条熏烤穴位，或进行按摩、拔罐，都可以起到很好的效果。不过在这里需要提醒大家的是，无论采用哪些方法来激活阳气，都要持之以恒，否则将前功尽弃。
3、调养脾胃 冬至之后，阴气渐消，阳气始建，中医认为，此时正是调养脾胃的大好时机。所以大家在饮食上可以适当进补，为来年打下好的基础。 另外还可以多吃补肾益精的食物，因为肾是先天之本，精气之集，对男子来说，肾气是否充足关系到生育问题；对于女子来说，则关系到容颜减退的快慢。冬至后养肾也是必要的。