酉的生肖是什么？
“鸡”年到底是从立春开始，还是从春节开始？ 《黄帝内经》中讲到“法于阴阳”“和于术数”“食饮有节”“起居有常”“不妄作劳”“故能形与神俱，而尽终其天 年命”。意思是说人们的生活应当遵循自然界阴阳消长变化规律、二十四节气顺序，按时令进食、作息，劳逸结合，这样身体才能健健康康。
《黄帝内经》中的“法于阴阳”指的是“法于天地之阴阳”而不是“法于人之为阳，地之为阴”；“和于术数”指的就是要“和于阴阳数”。古人把一年划分为二十四个节气（冬至、小寒、立春……立秋、白露、秋分……大寒、立冬、小雪…… 大寒、立春），每个节气15天，中气5天。每两个节气为一个周期循环，周而复始。所以每一个月都包含三个节气，每个节气都有特定的饮食、生活禁忌，人们必须严格遵照执行，否则会影响健康甚至危及生命。
“不妄作劳”意思是不要随便过度劳累，因为劳累过度会损伤阳气。阳气是人体生命活动之根本，阳气越充足人体越健壮，反之则体质虚弱、衰老得快。 “形与神俱”指的是身体和精神要做到同时调养，缺一不可。只有精神愉快、身体健康才能得到真正的养生。 “法于阴阳”“和于术数”，不妄作劳，形与神俱这是古人养生的方法，也是中医养生理论的根本。
从中医理论谈到养生，就离不开二十四节气，所以讨论“生肖鸡”的起始日就应该按照二十四节气来推算。2017年是农历丁酉年，即小鸡年的开始。那具体的时间点应该在何时呢？ 从上面节气表格可以看出，立春是寅月（正月）的开始，大寒为丑月结束，立春日为干支纪日的第43天。立春之后，天气逐渐回暖，万物开始复苏。
根据中医理论，冬季主肾，春季主肝。立春过后，肝气渐旺，肾气渐虚。立春养生主要是养肝健脾为主。《黄帝内经》中说“智者之养生也，必顺四时而适寒冷暄，和喜怒而安居处，节阴阳而行其道……”意思就是说聪明的人养生要懂得顺应四季的变化，随着温度高低调整穿衣；随外界环境调节心情，避免暴喜暴怒伤害肝脏；学会节制欲望，懂得休息劳逸结合等等。