床垫.解什么生肖？
个人理解，仅供参考。 床是休息的地方，那么睡在床上的时候，你是什么姿势呢？大部分人应该都习惯仰卧或者侧卧吧！那你有想过你的枕头和你睡的床垫对于你的颈椎和脊椎有什么影响吗？ 首先我们来看下正常的人体颈椎应该是怎样的？
我们平常如果枕的枕头太高或者太低对颈椎都会有伤害，那同样，床垫太软或者太硬对颈椎也不好哦！ 我们睡觉的时候大部分时间都是处于头后仰状态，这个时候我们的脖子肌肉就会自然向后拉伸，颈椎也会随之变得向前突出。如果此时你的枕头太低，头部因为重力关系会下坠，这样你的颈部就会被动拉长，长时间这样会导致颈椎间盘膨出、突出甚至椎管狭窄。 如果你的枕头太高，你的颈椎在睡眠状态下依然得不到休息，时间久了，颈椎会发生退变，从而产生颈部肌肉酸痛、头晕、头痛等症状。 所以啊，选择一款合适自己身体的枕头是多么重要啊！ 那我们再来看看不同软硬程度的床垫对于人体的影响。
如果床垫太软，人躺在上面的时候会使得脊柱弯曲，长时间如此就容易引起腰肌劳损、腰椎间盘突出。 太硬的床垫虽然不会使脊柱发生弯曲，但会让腰部受到的压力和摩擦力变大，同样会危害腰椎健康。
那最好的床垫应该是什么呢？其实这个问题还是问自己的身体比较好，感觉软了可以加个垫子，感觉硬了可以适当增加点厚度。 要知道，最适合你自己的才是最好的。