什么生肖瘦不了？
什么动物能瘦下来，什么动物不能呢 首先明确一点，体重由能量平衡决定，摄入的热量大于消耗的热量，就会肥；反之则会瘦。 所以从这个角度看，只要掌控好热量出入，就能减肥了。 但是事实却没那么简单，因为人体是一个非常复杂的热力系统，除了外在的热量摄取和消耗，还有基础代谢、身体功能、情绪等等都会影响热量的出入。 体型也会有一定影响，比如瘦的人相对容易瘦一些，胖的人相对难瘦一些，这是由于体型不同，身体活动所释放的热量有所不同导致的。 但如果是同一个体型的人，一般都是能量消耗大过能量摄取才会导致减重，所以从原理上看，不管是用吃还是运动或者药物，只要能够把热量消耗至负值，就能瘦！ 而对于有些体型更容易瘦，也就是常说的易瘦体质，也是由于身体活动所释放的热量相较于同等重量的人群更高所致（非肥胖人群）。
当然，如果因为疾病因素或者其他原因引起的肥胖，那就是另外一回事了。 从原理上来讲，不管是哪种动物，只要能够做好热量收支平衡，就能够达到瘦身效果。但是现实总是没有想象的那么完美的。 因为人类是智能体温调节机制，当环境温度降低时，为了保持体内温度，会主动增加热量产生而减少热量消耗，从而维持温度恒定。 在寒冷的环境下，即使是不爱运动也不爱吃高糖高脂的人也容易发胖。在气温下降的时候，新陈代谢率会出现一定程度上升，随着温度的降低，身体活动所消耗的热量也会增加。 有这样一项研究可以证明这一现象，研究者让受试者进行高低强度两种运动量不同的减脂试验，高强度的运动组在5个星期内减掉2.3千克脂肪，低强度的运动组则只减少了1.2千克。虽然两者每天多消耗的热量差值为450千焦耳，但高强度的运动组体重的降幅却明显高于低强度组。
在气温下降的时候，一定要控制好热量摄取，同时坚持一定量运动，才能促进热量消耗，达到瘦身效果。