芒种出什么生肖?
从节气上看,今年芒种是6月5日20时53分开始。 此时太阳黄经为67°,北半球昼长夜短;从气候特征上看,全国大部分地区平均气温都在18℃以上了。芒种前后,天气逐渐转热,雨水充沛,是农作物生长旺盛的时期,也是病虫害多发的季节。 古人根据对物候的独特观察制定了“芒种三候”: 一候,蝴蝶翩跹。二候,螳螂破茧。三候,䴗(jú)始鸣。 “劳燕分飞”“燕来鸠去”中的鸠就是燕子,而在芒种期间飞行的伯劳鸟就是䴗。从诗词中看,“绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘”“荷风送香气,竹露滴清响”“黄梅时节家家雨,青草池塘处处蛙”……都是描写仲夏景象的佳句。
在南方,每年的芒种前后都是“龙舟水”多发期。除了西南部的云贵高原外,江南、华南地区将迎来连续降雨过程,而长江中下游地区则往往会出现30℃以上的高温天气。 这样的气温和天气特征,正是螨虫和细菌最喜欢的环境。
作为人体皮肤的重要功能之一,排汗具有调节体温的作用,还能排出体内毒素。然而到了夏季,很多人因为害怕高温而出汗少或者不出汗,这样反而给了螨虫和细菌可乘之机。 在中医看来,这些寄生虫之所以喜欢湿热的环境,是因为它们的习性跟暑湿有关。
《黄帝内经》指出,“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。” 这句话的意思是,要顺应自然规律,合理运用技巧和方法,饮食有节制,作息有规律,不胡乱劳累自己,这样才能保持形体和精神相统一,才能度过正常的寿命,达到百岁。
养生也要注重一个“防”字。在炎热的夏季,我们要格外警惕“热伤风”,注意劳逸结合、适当休息,避免过度劳累,小心风寒侵袭,以防感冒发生。