考研期间如何放松?

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1.不要过度放纵,适当就好 2.可以制定一些小计划去放松,比如看一部电影或者听一下喜欢的专辑(这个我强烈推荐~因为我现在是研一了,发现听歌真的太治愈心情了)、刷一个综艺、玩一会游戏等等。不过,这些内容最好都安排在晚上,并且时间不要太长,不然容易影响第二天的复习状态。

3.可以找一个研友一起学习(这个真的有用!!尤其是当你一个人学习的时候,特别没有动力时,有一个小伙伴陪你一起相互督促,效果超级好)当然,如果身边没有合适的研友,也可以和学长学姐们交流经验,甚至可以和一些陌生人聊一聊考研的心得体会等,这样也会缓解压力的。

4.运动也是很有效的解压方式哦~我一般是在吃饭后出去遛一圈,跑几圈,然后再去食堂吃一顿饭,这样既消化了食物还锻炼身体啦~其实,平时可以在饭后溜达一段时间,不用很长,就十几二十分钟,散散步,呼吸新鲜空气,这样也有利于提高学习效率。

5.可以和爸妈通电话、和同学朋友约着聊聊天都是可以的啊。我当时是在图书馆学习,所以一般很少联系同学和朋友,主要是担心影响到他们。

6.最重要的是保持心态稳定,不要因为一时的失败而自暴自弃。考研只是我们人生道路上的一个小小路口而已,虽然它很重要很关键,但是路有很多条,不一定非要考研这一条。而且,如果这次失败了,还有下次,只要不放弃就能成功哒! 我想对大家说:大家都要加油鸭!最后祝大家都能考上自己理想的学校!

徐晶徐晶优质答主

1、学不下去的时候出去走走,去超市里逛逛,在街上溜达一圈 2、晚上回家的时候,打开b站看看喜欢的博主的直播(虽然我看了很多学习视频,但真的觉得他们很无聊)看一个小时后睡觉 3、运动:跑步、跳绳、骑小电驴或者走路上学等等 4、和朋友一起出去玩玩,看电影什么的都可以啊,不过要注意时间,别影响复习进度! 5、定期整理东西,把不需要的都扔掉,减轻心理负担~

6、想做的事就去做了吧(´・Д・)」比如学化妆啦(虽然我不咋化……) 7、找个喜欢的小说看,看它个一个月两个月,不要太好哈哈哈 8、每天给自己定个小目标,例如背十个单词,写一篇长一点的阅读解析笔记…完成之后可以奖励一下自己!比如说吃顿好吃的或者买件新衣服啥的~

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